シンプルに暮らしたくて・・・断捨離式終活始めます。

私は大人ADHD。片づけられない女が、すっきりシンプルに暮らす方法を模索中。

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記事一覧

2016-06-24 料理
久々に無性にお菓子が作りたくなったものの、バターも時間のゆとりも無し。そこで、困ったときのクックパッド。家にある材料を入力し、「検索」ポチっ!で見つけたのが「片栗粉マフィン」とっても簡単ですよ~...

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2016-06-16 ダイエット・健康
運動する時間がない!なんてのは言い訳。知恵と工夫でひねり出せ!(笑)ということで、私が最近始めた便秘予防の方法と続ける工夫をご紹介します。ヒントは、・・しながら。...

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2016-06-13 ダイエット・健康
便秘って嫌ですね~本来の私はどちらかと言えば、すぐにお腹をこわして下痢止めのお世話になるタイプでした。それが近頃じゃ、食欲モリモリで食べるのに出てこない、便秘ぽっこりお腹が悩みの種。そこで、「つま先立ちすると速攻で便意がもよおしてくる。」というのは本当か試してみました。...

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2016-05-27 料理
新ジャガの美味しい季節。特に掘りたてのは、タワシでこすり洗いしただけで皮がツルッとむけるから、料理も楽々食べても楽し。でも残念、なかには中途半端に皮が残ってしまってイライラすることも。そんな時、薄い皮だけを簡単に素早くむく方法を思いつきました。...

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2016-04-12 子育て
日本昔話の「一休さん」が大好きな息子が、書店で見つけ何気に買ったこの本。「親と子のおやすみまえの7つのおはなし プロジェクターBOOK 」というんですが、期待以上にすばらしい。なんと!これのおかげで、新学期まだ遅刻していない。始まったばかりですが(笑)...

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2016-04-11 子育て
思春期真っ盛りの娘は、4月から中学3年生。反抗的というわけではないけれど、親に口出しされるのは気に入らない。部屋にも入られたくないようなので、放っておいたら「汚部屋」になっていた。このままじゃ病気になってしまう。そこで、娘にある提案を出しました。...

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2016-04-08 子育て
所詮、学校なんて担任教師の資質で天国にも地獄にもなってしまう。さしずめ、昨年度の我が家は地獄に近かったなぁ~...

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2016-03-24 キャラ弁
妖怪ウォッチキャラの中でも雰囲気を和ませるなら秀逸、ほのぼの妖怪ホノボーノに、見えるかな?実はこれ、残りご飯を、昨夜の残りのカレーで炒めて、少し甘めに味付けした薄焼き卵でくるんだ手抜き弁当。右側の緑色のはオクラのおかかしょうゆ和え、子どもたちが大好きなので、ほぼ常備菜にしてます。とっても簡単、忙しい朝でも大丈夫。レシピも載せますので、ぜひ作ってみてね。...

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2016-03-22 断捨離・紙類
「ホーダー」とは過剰にモノを集め、溜めこんでしまう人のこと。日本では、「ゴミ屋敷の住人」として時々ニュースなどで取り上げられたりしてますよね。「そのうち読みたいんだけど、読む時間ないし・・」などという本は、結局いつまでたっても読みません!今日は思い切って、さっさと捨ててきました。...

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片栗粉で表面サクサク中はモッチリ、簡単マフィンの出来上がり♪

  •  投稿日:2016-06-24
  •  カテゴリ:料理
片栗粉マフィン焼き上がり
久々に無性にお菓子が作りたくなったものの、バターも時間のゆとりも無し。
そこで、困ったときのクックパッド。
家にある材料を入力し、「検索」ポチっ!で見つけたのが「片栗粉マフィン」
とっても簡単ですよ~

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便秘予防の3つの対策と、続ける工夫

ソフトクリームを絞りだす子供
運動する時間がない!なんてのは言い訳。
知恵と工夫でひねり出せ!(笑)

ということで、私が最近始めた便秘予防の方法と続ける工夫をご紹介します。
ヒントは、・・しながら。

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便秘解消の速攻技「つま先立ち」を試してみました。

トイレに座る女性イラスト
便秘って嫌ですね~
本来の私はどちらかと言えば、すぐにお腹をこわして下痢止めのお世話になるタイプでした。
それが近頃じゃ、食欲モリモリで食べるのに出てこない、便秘ぽっこりお腹が悩みの種。

そこで、「つま先立ちすると速攻で便意がもよおしてくる。」というのは本当か試してみました。



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頭の中のごちゃごちゃを断捨離したい

  •  投稿日:2016-06-13
  •  カテゴリ:断捨離
最近記憶があやしい

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ジャガイモの簡単皮むき、ピーラーの意外な使い方発見。

  •  投稿日:2016-05-27
  •  カテゴリ:料理
土のついたジャガイモ写真
新ジャガの美味しい季節。
特に掘りたてのは、タワシでこすり洗いしただけで皮がツルッとむけるから、料理も楽々食べても楽し。
でも残念、なかには中途半端に皮が残ってしまってイライラすることも。
そんな時、薄い皮だけを簡単に素早くむく方法を思いつきました。

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寝る前7分、おはなしプロジェクターBOOKで早寝早起きの習慣作り。

  •  投稿日:2016-04-12
  •  カテゴリ:子育て
おはなしプロジェクター日本のおはなし編
日本昔話の「一休さん」が大好きな息子が、書店で見つけ何気に買ったこの本。
「親と子のおやすみまえの7つのおはなし プロジェクターBOOK 」というんですが、期待以上にすばらしい。
なんと!これのおかげで、新学期まだ遅刻していない。
始まったばかりですが(笑)

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思春期の子供の汚部屋を、スッキリと片づけさせる方法

  •  投稿日:2016-04-11
  •  カテゴリ:子育て
シンプルな女の子の部屋
思春期真っ盛りの娘は、4月から中学3年生。
反抗的というわけではないけれど、親に口出しされるのは気に入らない。
部屋にも入られたくないようなので、放っておいたら「汚部屋」になっていた。
このままじゃ病気になってしまう。
そこで、娘にある提案を出しました。

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カレーオムライスで簡単キャラ弁~妖怪ウォッチのホノボーノ~

キャラ弁、妖怪ウォッチ、ホノボーノ
妖怪ウォッチキャラの中でも雰囲気を和ませるなら秀逸、ほのぼの妖怪ホノボーノに、見えるかな?
実はこれ、残りご飯を、昨夜の残りのカレーで炒めて、少し甘めに味付けした薄焼き卵でくるんだ手抜き弁当。
右側の緑色のはオクラのおかかしょうゆ和え、子どもたちが大好きなので、ほぼ常備菜にしてます。
とっても簡単、忙しい朝でも大丈夫。
レシピも載せますので、ぜひ作ってみてね。

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ホーダーにはなりたくない。だから「そのうち読むつもり」の本も、捨てる。

捨てられない、片づけられない病の本、ホーダー
「ホーダー」とは過剰にモノを集め、溜めこんでしまう人のこと。
日本では、「ゴミ屋敷の住人」として時々ニュースなどで取り上げられたりしてますよね。
「そのうち読みたいんだけど、読む時間ないし・・」などという本は、結局いつまでたっても読みません!
今日は思い切って、さっさと捨ててきました。

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