運動する時間がない！なんてのは言い訳。
知恵と工夫でひねり出せ！（笑）
ということで、私が最近始めた便秘予防の方法と続ける工夫をご紹介します。
ヒントは、・・しながら。
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私は大人ADHD。片づけられない女が、すっきりシンプルに暮らす方法を模索中。
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2016-06-16
ダイエット・健康
運動する時間がない！なんてのは言い訳。知恵と工夫でひねり出せ！（笑）ということで、私が最近始めた便秘予防の方法と続ける工夫をご紹介します。ヒントは、・・しながら。...
2016-06-13
ダイエット・健康
便秘って嫌ですね～本来の私はどちらかと言えば、すぐにお腹をこわして下痢止めのお世話になるタイプでした。それが近頃じゃ、食欲モリモリで食べるのに出てこない、便秘ぽっこりお腹が悩みの種。そこで、「つま先立ちすると速攻で便意がもよおしてくる。」というのは本当か試してみました。...
- 投稿日:2016-06-16
- カテゴリ:ダイエット・健康
運動する時間がない！なんてのは言い訳。
知恵と工夫でひねり出せ！（笑）
ということで、私が最近始めた便秘予防の方法と続ける工夫をご紹介します。
ヒントは、・・しながら。
- 投稿日:2016-06-13
- カテゴリ:ダイエット・健康
便秘って嫌ですね～
本来の私はどちらかと言えば、すぐにお腹をこわして下痢止めのお世話になるタイプでした。
それが近頃じゃ、食欲モリモリで食べるのに出てこない、便秘ぽっこりお腹が悩みの種。
そこで、「つま先立ちすると速攻で便意がもよおしてくる。」というのは本当か試してみました。
Author:すのん
気づけば早、人生の半分が過ぎてました。これからはすっきりシンプルに生きるために必要なもの・無駄なものを見極めたいと思います。
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