忘れっぽさ、めんどくささに付箋が活躍、100均の蛍光カラーインデックスが使いやすい。

去年あたりから、老眼がどんどん進んできて自分が書いた字も見えにくいほど。

↓スケジュール手帳を大きめのに代えました。
B6サイズの主婦日記なら老眼にもやさしい。今年から小さい手帳は卒業です。

物忘れがひどいのも、てっきり歳のせいだと思っていました。
目につくところにないと、記憶から消えてしまってるし。

でも、歳のせいだけではなかったんですねー

先延ばしにし、やることを忘れる、置いた場所を忘れる、どこへ片づけたかを忘れる、知っているはずのことが思い出せない、今聞いたことを忘れてしまう。記憶は悩みの種です。
ADHDの人は記憶のお盆に載せられる、今必要な記憶の量が少ないのです。

よくわかる大人のADHD（注意欠如／多動性障害） (セレクトＢＯＯＫＳ)より引用

これに対処するには、書くこと。
とにかく、メモ！メモ！メモ！
です。
そこで、さっきのふせんセットが大活躍。

そこそこの大きさがあるので、メモとして使える。
従来の、紙の付箋のようにピラピラしないし、粘着力も強い。（私見です）
だから、手帳やカレンダーに貼ってもはがれにくい。


この通り。
薄いポリエチレン・・・なので、下が透けて見えます。

インデックスとして本に貼ってもオッケー！

1色40枚のセットなんですが、薄いので厚みはほんの2mmほど。
なので手帳にはさんで持ち運べます。
（台紙のものさしが差し込み式になってるのは、このためですね。）

私は、居間にも置いといて思いついたことをメモしておき、あとで手帳に貼り直したりしています。
浮かんだアイデアを書きとめておくのもいいですね。
色ごとに、自分用とか子供用とか・・分けておけば後で手帳を開いた時にもわかりやすくて便利ですよ。


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