夏休み終わった～！主婦だって趣味で癒やされたい新学期

現在56才だから・・・
わ～い、 24才も若い！

最近物忘れがひどくて、特にパスワードが悲惨な状態で
頭の中のごちゃごちゃを断捨離したいなんて、ぼやいたこともありました。

そこで、最初の画像の「32才」という診断は、こちらでやってみたものです。

（別のサイトにとびます。）
脳年齢テスト01　瞬間記憶

10問終了後にあなたの腦年齢が鑑定されます。脳年齢20歳を目指しましょう。

とのこと。

前頭前野を活性化させることで、物忘れ防止と記憶力の向上、集中力のアップが期待されます。 この脳トレに挑戦して脳と瞬間視力を鍛えてみましょう。

外で働いている主婦はいろいろと大変なこともあるでしょうが、他人と交流することで脳へも刺激を受けます。
反対に、とかく専業主婦は交友範囲が狭くなりがちですね。
家族としか会話をしないとか、へたしたら一言も話さない日もあったりしませんか？
（さすがに、それはないか・・）

何年も前に見たテレビ番組で、

家族とか親しい人との会話だけでは脳が活性化しない。
だから、認知症予防にはどんどん外部と接触して脳に刺激を与えるべきだ。

と言っていました。

というわけで、
子どもたちの夏休みも終わり新学期になったので、少しずつ自分の時間を増やして脳活を始めたいと思っています。

何を始めるかは、また次回に報告します。


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